Endlich Urlaub! Die schönsten Wochen des Jahres nahen und das heißt relaxen, es sich gut gehen lassen und den Alltag vergessen – am liebsten bei sonnigem Wetter am Badestrand. Und wenn man einige Tipps und Regeln beachtet, wird der Badeurlaub auch zum Urlaub für die Haut.
FIT FÜR DEN STRAND
- Baden im Meer und danach ein Strandspaziergang.
- Wenn den ganzen Tag die Sonne scheint, ist es wichtig, außer der richtigen Sonnencreme auch eine geeignete Pflege zu verwenden. Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor enthalten oft nicht genügend Pflegestoffe umdie empfindliche Gesichtshaut den ganzen Tag über zu versorgen. Praktisch, wenn man vor der Sonnencreme ein Pflegekonzentrat aufträgt. Hyaluron spendet viel Feuchtigkeit, pflanzliche Inhaltsstoffe und Vitamine schützen vor Sonnenfältchen (z. B. frei® AntiAge+ Pflegekonzentrat Hyaluron Intensiv).
- Bei unempfindlicher Haut, die schon etwas gebräunt ist, genügt oft eine Tagescreme mit Lichtschutz. Spezielle Inhaltstoffe, wie Phytosterole und Vitamine schützen zusätzlich vor Sonnenschäden (z. B. frei® AntiAge+ Tagespflege Hyaluron Protect mit LSF 15).
- Bei empfindlicher Haut und zu Beginn des Urlaubs unbedingt eine Sonnencreme mit hohem LSF auftragen. Sonst drohen Sonnenbrand, Pigmentstörungen und Falten! Vor allem Schwangere und Frauen, die Hormonpräparate einnehmen, entwickeln besonders häufig unschöne Pigmentflecke. Besonders die sogenannten Sonnenterrassen, Jochbögen, Kinn und Nase sollten auch während des Tages immer wieder mit einem Sunblocker nachgecremt werden.
- Bei Hitze neigt die empfindliche Augenpartie zu Schwellungen. Erste Hilfe bringt eine sanfte Massage mit einer gekühlten Augencreme. Da die Haut um die Augen durch das Blinzeln in der Sonne besonders von Fältchen bedroht ist, sind Antiaging-Wirkstoffe besonders wichtig (z. B. frei® AntiAge+ Augencreme Hyaluron Effekt).
- Eine sanfte Klopfmassage (dreimal von außen nach innen und dann von innen nach außen) hilft, dass überschüssiges Gewebewasser besser abtransportiert wird (z. B. mit frei® AntiAge+ Augencreme Hyaluron Effekt).
- Ein wirksames aber sanftes Deodorant hält Sie auch bei Hitze frisch. frei® Deo Spray pflegt mit Aloe Vera und hautverwandten Lipiden und enthält keine Konservierungsmittel.
- Die Lippen trocknen bei Hitze schnell aus, für den Strand ist ein Pflegestift, der auch bei Hitze seine Form behält ideal (z. B. frei® LippenPflege).
- Extra-Tipp: Packen Sie die gesamte Hautpflege, die Sie am Strand brauchen in eine Isoliertasche, die Produkte sind damit geschützt und bleiben kühl.
SIESTA MIT ERHOLUNGSPROGRAMM FÜR DIE HAUT
- Nutzen Sie die Mittagshitze für eine Siesta im Schatten, bei der Sie besonders strapazierte Haut mit einer Beruhigungsmaske verwöhnen. Einfach etwas Joghurt oder Quark auf die erhitzten Stellen auftragen. Das kühlt und spendet Feuchtigkeit.
- Nach ca. 10 Minuten gründlich abwaschen und danach mit einer beruhigenden Lotion mit Vitamin A und E (z. B. frei® KörperLotion) eincremen. Vitamin A ist das wichtigste Vitamin für sonnenstrapazierte Haut, da es ihr bei der Regeneration hilft.
- Eine Maske mit Pflegeprodukten, die viel Hyaluron enthalten, gibt der feuchtigkeitsarmen Haut jetzt einen richtigen Frischekick. Sonnenbedingte Trockenheitsfältchen verschwinden sofort Wer will kann ein Konzentrat und darüber eine walnussgroße Menge einer Tagescreme mit Hyaluron (z. B. frei® AntiAge+ Tagespflege Hyaluron Vital) auftragen.
ERHOLUNGSPROGRAMM FÜR ABENDS
- Abends eine erfrischende Dusche – das tut gut! Wenn das Duschgel (z. B. frei® Wasch&DuschCreme) gleichzeitig Pflegestoffe enthält, kann man sich sogar das Eincremen sparen.
- Salzwasser strapaziert das Haar und trocknet es aus. Besonders gefährdet ist feines und gefärbtes oder getöntes Haar. Die Farbe verblasst durch Sonne und Salz besonders schnell und das Haar wirkt stumpf und spröde. Haarshampoos mit Silikon machen das Haar zwar schön glatt, pflegen aber nicht intensiv. Besser ist ein Shampoo, das weniger schäumt und durch natürliche Pflegekomponenten wie Proteine die Haarfarbe vor dem Verblassen schützt (z. B. frei® PflegeShampoo).
- Für sonnenstrapazierte Haut ist einölen ein wahrer Genuss. Wer kein fettiges Gefühl auf der Haut mag, sollte das Öl auf die feuchte Haut auftragen, dann verbindet es sich mit dem Wasser auf der Haut und wird vollständig aufgenommen. Öle mit speziellen Komponenten und Vitaminen (z. B. frei® PflegeÖl) wirken effektiv gegen die Folgen der Sonnenbelastung.
- Nachts hat die Haut Gelegenheit sich zu regenerieren. Zwischen 2 und 3 Uhr morgens laufen die Reparaturvorgänge auf Hochtouren. Eine reichhaltige Repair-Creme mit Wirkstoffen wie Vitamin A und aktivem Hyaluron (z. B. frei® AntiAge+ Nachpflege Hyaluron Repair) unterstützt die Haut dabei und sorgt dafür, dass die Haut die Sonnensünden vergisst.
Quelle Text und Fotos: Apotheker Walter Bouhon
Die Firma Jovees Europe, Ayurveda-Spezialisten mit Sitz in Südfrankreich, hat es sich zum Ziel gemacht, authentische ayurvedische Massageöle und Kosmetikprodukte am europäischen Markt zu vertreiben. Hinter der Firma steckt der auf Ayurvedia spezialisierte Jean-Jacques Vellino, der vor über 20 Jahren auf einer Indienreise die Marke Jovees entdeckt hat. Jovees betreibt ein Forschungs- und Entwicklungsteam, welches darauf bedacht ist, eine authentische ayurvedische Pflegelinie zu entwickeln, die ausschließlich erlesene Inhaltsstoffe verwendet und komplett auf Chemie, tierische Fette und Tierversuche verzichtet. 
